Ado / Adultes

🔍 Envie de nous rejoindre ?

Que vous soyez débutant complet ou nageur confirmé, notre association propose des créneaux adaptés à différents niveaux.
Si notre projet vous intéresse, rendez-vous dans la rubrique « S’inscrire« pour connaître les modalités d’inscription, les horaires et les tarifs.

👦 Collégiens (10–14 ans)

Un parcours adapté aux jeunes nageurs pour progresser à leur rythme, dans un cadre bienveillant :

Savoir nager en grand bain
Apprentissage des nages
Perfectionnement / Entraînement

🧑‍🎓 STAPS, Bac, Concours

Des créneaux spécialement pensés pour les étudiant·es et les jeunes adultes avec des objectifs scolaires ou professionnels :

Préparation aux concours avec épreuves de natation (BNSSA, tests physiques, etc.)
Préparation au Bac option natation
Entraînement au 800 m du Bac
Séances pour les étudiant·es STAPS

💡 Pourquoi apprendre à nager ? Quelle que soit votre motivation, savoir nager est une compétence essentielle : pour la sécurité, la santé, le bien-être, ou tout simplement le plaisir.

Notre association valorise une approche inclusive et progressive de l’apprentissage de la natation. Nous proposons plusieurs créneaux pour répondre aux besoins de chacun :

🟦 Non-nageurs

Pour celles et ceux qui ne savent pas nager du tout.
Petits effectifs pour un accompagnement individualisé.
Objectif : se familiariser avec le milieu aquatique et acquérir les bases.

🟩 Nageurs niveau 2

Vous savez nager, maîtrisez au moins 3 nages et êtes capable de suivre un entraînement.
Objectif : se perfectionner, progresser techniquement, bénéficier de conseils personnalisés.

🟥 Nageurs niveau 3

À l’aise dans les 4 nages et autonome sur des entraînements.
Objectif : s’entraîner régulièrement, gagner en endurance, affiner sa technique.

🌍 Une association, un projet, des valeurs

Notre association n’est pas un club de natation : c’est un lieu de partage, d’engagement et de progression, accessible à toutes et tous.
Nous croyons que chacun nage pour des raisons qui lui sont propres :
🏊 pour le plaisir
🏊 pour progresser
🏊 pour la performance
🏊 pour se détendre
🏊 pour atteindre des objectifs scolaires ou professionnels
🏊 pour porter un projet collectif et solidaire

🤝 Un projet sportif, pas compétitif, mais ambitieux

Ici, pas de compétition, mais de la rigueur et de l’entraînement. Les séances sont l’occasion de pratiquer une activité physique régulière, ensemble, dans une ambiance conviviale et engagée.

Notre fil rouge a pendant des années été une traversée en eau libre à Dakar. Aujourd’hui, nous essayons d’avantage de travailler sur la découverte de l’eau libre à travers des défis collectifs.
Chaque nageur.euse avance à son rythme, en fonction de ses objectifs :