🌊 Une matinée pour se réconcilier avec l’eau
Et si on changeait le regard sur la piscine ?
Avec l’association Les Reflets de l’eau, nous organisons une matinée dédiée au bien-être aquatique, pensée pour celles et ceux qui :
- ont peur de l’eau
- ne se sentent pas à l’aise en piscine
- ont l’impression de ne pas connaître les “codes”
- ne se sentent pas légitimes
- traversent une période difficile et auraient juste besoin de se déposer
💙 Le principe
Rien de compliqué : venez accompagné·e d’une personne de confiance — un·e ami·e, un parent, un collègue, un proche. Quelqu’un qui soutient, rassure et partage ce moment avec vous.
Ici, pas de performance, juste du soin.
Ce n’est pas un cours de natation, ni une compétition, ni un espace de jugement.
C’est un temps pour :
- s’immerger à son rythme
- apprivoiser l’eau
- flotter, respirer, relâcher
- barboter sans pression
- retrouver du plaisir
Autour de l’eau, plusieurs activités bien-être seront proposées pour accompagner en douceur : relaxation aquatique, respiration, mobilité douce, temps d’échange…
🌿 Un moment pour se sentir à sa place
Parce que l’eau peut être un refuge.
Parce que la piscine ne devrait exclure personne.
Parce qu’on a parfois juste besoin d’un cadre bienveillant pour oser.
📍 Infos pratiques
📅 Date : 11 avril 2026
🕘 Horaires : 9h30 à 11h30
📍 Lieu : Piscine Georges Hermant
👥 Participation : Prix libre
📩 Inscription : lesrefletsdeleau@gmail.com ou sur Instagram @lesrefletsdeleau
Places limitées pour garantir un cadre sécurisant. Écrivez-nous pour vous inscrire !
Les Reflets de l'eau 